Huiles essentielles agrumes, un peu plus d’été indien …

On est positive attitude (bien sûr) avec ce temps automnal qui vire aux teintes rouges orangés … gris aussi!

On mise sur les huiles essentielles d’agrumes anti-déprime :
Plutôt relaxantes comme la mandarine, l’orange douce ou la bergamote, ou dynamisantes comme le pamplemousse ou le citron.
On en dilue 20 gouttes dans 50 ml d’huile végétale (jojoba ou noyaux d’abricot),
On se masse avec matin ou soir après la douche.
Attention ! Les HE d’agrumes sont photo-sensibilisantes, évitons d’en appliquer avant de nous exposer au soleil, sous peine de taches indélébiles…

On renforce son système immunitaire avec une cure :
Probiotiques, plasma de Quinton hypertonique ou magnésium peuvent être pris en cure de 3 semaines renouvelables en cas de coup de mou.

On met en place sa petite routine beauté :
Les températures changent, chutent, ou pas …
La peau, elle, a besoin de davantage de nutrition qu’en saison d’été; o
n intègre donc dans nos soins :
– un peu plus d’huiles végétales comme jojoba pour les peaux mixtes et grasses, avocat pour les peaux sèches, et encore germe de blé pour tout le monde !
– et aussi  les beurres végétaux comme le karité, la mangue ou le cacao pour les peaux les plus sèches.
On applique huiles et beurres purs sur la peau, additionnés de quelques gouttes d’huiles essentielles pour renforcer leurs bienfaits.

On vit intensément l’instant présent en cette magnifique saison automnale!
Agenda cocooning   :::   Ateliers au féminin  :::   STAGE INITIATION MAQUILLAGE 1 JOURNEE DO IT YOURSELF   :::  Inscription Dimanche 3 Novembre   :::   9h30 – 17h00

 

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